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おかずに大満足!鶏ささみのマヨネーズ焼き

調理時間
15分
カロリー
236 Kcal

しっとり焼き上げられたささみに香ばしい青のりマヨネーズが絶品。鶏ささ身は厚みが均一になるように開くのが失敗しないポイント。七味唐辛子をきかせて味にアクセントを!

おかずに大満足!鶏ささみのマヨネーズ焼き
材料  ( 2 人分

  

大さじ1

<青のりマヨ>

  

マヨネーズ

大さじ2
  

しょうゆ

小さじ1/4
  

青のり

小さじ1/2
  

七味唐辛子

少々

下準備

  • おかずに大満足!鶏ささみのマヨネーズ焼きの下準備1

    鶏ささ身は筋を引き、真ん中に切り込みを入れて観音開きにし、酒をからめる。

  • <青のりマヨ>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. おかずに大満足!鶏ささみのマヨネーズ焼きの作り方1
    1

    鶏ささ身の開いた面を上にして<青のりマヨ>をぬり、アルミホイルをしいたトースターで焼き色がつくまで焼く。器に盛り、サラダ菜とプチトマトを添える。

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