さっと一品！コンニャクのピリ辛炒め

作り方

1. 
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   フライパンにゴマ油を強火で熱し、板コンニャクを炒める。

2. 
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   ＜調味料＞の材料を加え、水分が少なくなるまで炒め合わせ、器に盛る。