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サヤインゲンとキヌサヤのヨーグルトマリネ

サヤインゲンとキヌサヤを使ったマリネです。

サヤインゲンとキヌサヤのヨーグルトマリネ
献立
調理時間
79 Kcal
材料 ( 4 人分

キヌサヤ1/2袋
ベビーコーン1パック

<調味料>

  マヨネーズ大さじ2
  ニンニク(すりおろし)1/2片分
  小さじ1/3

メモお買い物メモ
ジャンル:
洋食 / 前菜
種別:
副菜

下準備

  • サヤインゲンは分量外の塩を入れた熱湯で2~3分ゆで、冷水に取って上下を切り落とし、長さ3cmの斜め切りにする。

  • キヌサヤは筋を取り、分量外の塩を入れた熱湯で30秒程ゆで、冷水に取って水気をきる。

  • ベビーコーンは2~3分ゆで、縦半分に切る。

作り方

  1. 1

    ボウルに<調味料>の材料を入れ、野菜を全て加えて混ぜ、冷蔵庫で少し冷やす。冷えたら器に盛る。

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