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ワカメとツナの混ぜご飯

簡単すぎるのに、美味しい、覚えておくと楽チンの混ぜご飯です。

ワカメとツナの混ぜご飯
献立
調理時間
377 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 2 人分

ワカメ(干し)大さじ2
ツナ(缶)50g

<調味料>

  しょうゆ大さじ1
  みりん大さじ1
  砂糖小さじ1
  少々
ご飯(炊きたて)茶碗2杯分
白ゴマ小さじ1/2

下準備

  • ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞ってみじん切りにする。

作り方

  1. 1

    大きめの耐熱ボウルにワカメ、ツナ、<調味料>の材料を加え、ラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。

  2. 2

    (1)にご飯を加えて混ぜ合わせ、器に盛り、白ゴマを振る。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
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森岡 恵
レシピ制作 森岡 恵

料理家
ホリオクッキングスクールにてフードコーディネートを学ぶ。食べ歩きを再現した外食メニューが得意。

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