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バナナスムージー

36回 おいしい
バナナスムージー
献立
調理時間
材料 ( 4 人分

バナナ2本
牛乳400ml
レモン汁1/2個分

下準備

  • バナナは皮をむいて1cm位の輪切りにし、レモン汁をかけて冷凍する。

作り方

  1. 1

    ミキサーに凍ったままのバナナ、牛乳、プレーンヨーグルトを入れ、ペースト状になるまで撹拌する。

このレシピのポイント・コツ

ちょっとヒント
・生フルーツだけでなく、缶詰めのフルーツを細かく切って凍らせておけば、いつでもスムージーが作れて便利ですね。

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