タコとワカメのヘルシーサラダ

下準備

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  ゆでタコ足は薄い削ぎ切りにする。

• 塩ワカメは水洗いして塩を洗い流し、食べやすい長さに切る。10分位水に放ち、水気を絞る。

• 新玉ネギは縦薄切りにする。

• プチトマトはヘタを取り、縦半分に切る。

• ボウルで＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。