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クルミ入りグリーンサラダ

調理時間
15分
カロリー
96 Kcal

お好みのハーブを加えてもおいしいですよ!

クルミ入りグリーンサラダ
材料  ( 2 人分

レタス

1/8~1/6個

ルッコラ

(小)1パック

クルミ

大さじ1

<ドレッシング>

  

粒マスタード

小さじ1
  

EVオリーブ油

大さじ1/2
  

塩コショウ

少々

下準備

  • レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってザルに上げる。

  • ルッコラは根元を切り落とし、長い場合は長さを半分に切る。

  • キュウリは端を切り落とし、ひとくち大の乱切りにして冷水に通し、水気をきる。

  • クルミ入りグリーンサラダの下準備4

    クルミはフライパンで香ばしく煎り、粗く刻む。

  • <ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. クルミ入りグリーンサラダの作り方1
    1

    器にレタス、ルッコラ、キュウリを盛り合わせ、<ドレッシング>をかけてクルミを散らす。

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