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レタスとベーコンのオイスター炒め

調理時間
15分
カロリー
88 Kcal

食物繊維たっぷりなレタスがたくさん摂れます。

レタスとベーコンのオイスター炒め
材料  ( 2 人分

レタス

1/2個

ゴマ油

大さじ1

<調味料>

  

オイスターソース

大さじ1/2
  

しょうゆ

小さじ1
  

塩コショウ

少々

下準備

  • レタスとベーコンのオイスター炒めの下準備1

    レタスは手で大きくちぎって冷水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきる。

  • ベーコンは幅1cmに切る。

作り方

  1. レタスとベーコンのオイスター炒めの作り方1
    1

    フライパンにゴマ油を強火で熱し、ベーコンを炒める。

  2. レタスとベーコンのオイスター炒めの作り方2
    2

    ベーコンが炒められたら、レタスを加えて炒め合わせる。レタスがしんなりしたら<調味料>の材料を加え、手早くからめながら炒め合わせ、器に盛る。

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