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ニンジンとツナのナメタケ炒め

調理時間
10分
カロリー
178 Kcal

ニンジンと瓶入りナメタケを炒めた一品。ナメタケに味がついているので味付けはシンプルに。

ニンジンとツナのナメタケ炒め
材料  ( 2 人分

ツナ

(缶)1缶(1缶80g入り)

みりん

小さじ2

サラダ油

小さじ1.5

白ゴマ

適量

下準備

  • ニンジンとツナのナメタケ炒めの下準備1

    ニンジンは皮をむき、細切りにする。

  • ツナはザルに上げ、汁気をきる。

作り方

  1. ニンジンとツナのナメタケ炒めの作り方1
    1

    フライパンにサラダ油を熱し、ニンジンをしんなりするまで炒める。ツナ、ナメタケを加えてサッと炒め、最後にみりんを加えて炒め合わせる。器に盛り、白ゴマを散らす。

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