<かつお梅肉ダレ>
長芋は3cmの長さに切って皮をむく。
<かつお梅肉ダレ>の梅干しは種を取り、包丁で細かくたたいてペースト状にし、他の材料と混ぜ合わせる。
貝われ菜は根元を切り、1cm幅に刻む。
長芋は縦せん切りにし、器に盛り、<かつお梅肉ダレ>をかけ、刻んだ貝われ菜をのせる。