かんたんキッシュ

作り方

1. 1

   玉ネギは幅2～3mmの薄切りにし、ベーコンは幅5mmに切る。ホウレン草は長さ3cmに切り、オリーブ油を熱したフライパンで炒める。＜ソース＞の材料を混ぜ合わせる。

2. 
   2

   (1)とツナを混ぜ合わせる。

3. 3

   耐熱容器にアルミカップを敷き、(2)を入れてオーブントースターで約7分焼く。