簡単でヘルシー！糸こんにゃくの明太子炒め

作り方

1. 
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   フライパンにサラダ油を強火で熱し、糸コンニャクを加えて炒める。全体に油がまわったら＜調味料＞の材料、明太子を加え、炒りつけるように炒め合わせる。

2. 
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   全体に炒められたら火を止め、刻みネギを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。