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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
魚介類
昆布
(10cm角)1枚
ワカメ
(干し)大さじ2
芽ヒジキ
大さじ2
ゴボウ天
8本
野菜
玉ネギ
1/2個
ニンジン
1/4本
シシトウ
12~16本
刻みミツバ
大さじ4
大根おろし
1カップ
冷凍グリンピース
大さじ1
穀類
(うるち米)1.5カップ
もち米
1.5カップ
卵・乳製品
4個
豆・豆製品
絹ごし豆腐
1/2丁
種実
むき栗
15~20個位
調味料
少々、小さじ2
しょうゆ
適量、小さじ3
みそ
大さじ3~4
作り置き甘酢
小さじ2
ゴマ塩
適量
砂糖
小さじ3
練り白ゴマ
大さじ1
サラダ油
少々、適量
飲料類
大さじ4、小さじ1
その他
だし汁
800ml、大さじ2
その他メモ