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  4. アボカドスムージーのレシピ・作り方

アボカドスムージー

ココナッツミルク入り。濃厚でトロピカルな味のスムージー。

アボカドスムージー
献立
調理時間
131 Kcal
材料 ( 4 人分

レモン汁大さじ1
牛乳200ml
1/2カップ
練乳大さじ3~4

下準備

  • アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分ける。種を取り、果肉を取り出してザク切りにする。

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れ、滑らかになるまでかくはんする。グラスに注ぎ、ココナッツファインをのせる。

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