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ロコモコ

ロコモコ

10分

488 Kcal

材料

※下準備や作り方内に記載されている材料の分量や加熱時間等は1人分を基準に記載しています。

作り方

  1. 1

    ご飯を弁当箱に入れ、冷ましておく。レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    ミニハンバーグは袋の表記通りに電子レンジで加熱し、冷ます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作る。

  4. 4

    耐熱容器に<ソース>の材料を混ぜ合わせ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。電子レンジは600W使用しています。

  5. 5

    (1)のご飯にちぎったレタス、(2)のミニハンバーグをのせて(4)の<ソース>をかけ、(3)をのせる。

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