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オクラ納豆

調理時間
5分
カロリー
72 Kcal

オクラは生のままで。納豆の粘りとオクラのシャキシャキ感が気持ちいい。

オクラ納豆
材料  ( 2 人分

納豆

1パック
  

納豆のタレ

1パック分
  

練りからし

1パック分
  

しょうゆ

小さじ1/2

下準備

  • オクラ納豆の下準備1

    納豆は納豆のタレと練りからし、しょうゆを加え、しっかり混ぜておく。

  • オクラ納豆の下準備2

    オクラは分量外の塩をすり込んで細かい毛を取り、水洗いする。ヘタを切り落とし、幅5mmに切る。

作り方

  1. オクラ納豆の作り方1
    1

    納豆にオクラを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。上から刻みのりを散らす。

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