かんたんキッシュ

作り方

1. 1

   玉ネギは幅2～3mmの薄切りにし、ニンジンは皮をむいてスライサーなどでせん切りにする。ベーコンは幅5mmに切る。サラダ油を熱したフライパンで野菜がしんなりするまで炒める。

2. 
   2

   ボウルに(1)とツナ、＜ソース＞の材料を混ぜ合わせ,　アルミカップに入れてオーブントースターで約5～6分焼く。