野菜のグリル

作り方

1. 
   1

   カボチャは食べやすい大きさに切り、サッと水に通してぬれたまま耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。パプリカは種とヘタを取り、縦3等分にする。ズッキーニは幅5mmの輪切りにする。プチトマトはヘタを取る。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

2. 2

   フライパンにオリーブ油を熱して(1)を入れ、ハーブソルトを振って焼く。