万能食材！シーチキンのおひたし パパっと混ぜるだけ by山下 和美さん
- 調理時間
- 5分
- カロリー
- 102 Kcal
シーチキンは和食にも合いますよ。5分でできるシーチキンと白菜のおひたしの作り方を紹介します。汁も捨てずに使うとうま味が増します。
下準備
-
白菜はせん切りにし、熱湯でサッとゆでてザルに上げる。粗熱が取れたら、水気を絞る。
作り方
-
1ボウルに材料を全て入れて和え、器に盛る。
ツナ缶の汁も一緒に入れてください。
万能食材！シーチキンのおひたし パパっと混ぜるだけ by山下 和美さんのレシピ・作り方に戻る