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美肌のモロヘイヤそば

調理時間
15分
カロリー
513 Kcal

納豆とモロヘイヤとナメタケのねばねばコンビが美味しい。

美肌のモロヘイヤそば
材料  ( 2 人分

茶そば

(乾麵)2束

納豆

(ひきわり)1パック

瓶入りナメタケ

(市販品)大さじ4~5

下準備

  • 茶そばは、指示のゆで時間通りにゆでてザルに上げ、流水で洗って氷水に放ち、冷たく締める。水気をきり、器に盛り分ける。

  • 美肌のモロヘイヤそばの下準備2

    モロヘイヤは葉だけを摘み、サッと水洗いして熱湯でゆでる。ザルに上げて冷水に取り、粗熱が取れたら水気をきり、細かく刻む。

  • 黄パプリカ、赤パプリカは種とヘタを取り、1cm角に切る。

作り方

  1. 美肌のモロヘイヤそばの作り方1
    1

    ボウルにモロヘイヤ、納豆、付属のタレを混ぜ合わせ、茶そばの上にかける。さらにナメタケ、温泉卵をのせ、パプリカを散らす。

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