里芋はラップに包んで電子レンジで1~2分加熱する。熱いうちに皮をむいて半分に切り、片栗粉をまぶす。
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、(1)を両面色よく焼く。<調味料>の材料を加えてからめ、白ゴマを振る。
・電子レンジは600Wを使用しています。
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・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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