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焼きタラコ奴

調理時間
10分
カロリー
76 Kcal
焼きタラコ奴
材料  ( 4 人分

豆腐

1/2丁

刻みネギ

大さじ2

<合わせダレ>

  

小さじ1
  

しょうゆ

小さじ1/2
  

サラダ油

小さじ1

下準備

  • 焼きタラコ奴の下準備1

    タラコは焼き網で焼き(又はラップでフンワリ包んで、電子レンジ強で2分半加熱して)、ほぐしておく。

  • 豆腐はサッと水で洗って4等分し、器に盛る。

  • <合わせダレ>を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 焼きタラコ奴の作り方1
    1

    豆腐の上にタラコと刻みネギをのせ、<合わせダレ>を掛けて刻みのりを散らせる。

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