- E・レシピ >
- 和食 >
- 焼きもの >
- ソフトニシンのオーブン焼き
ソフトニシンのオーブン焼き
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 175 Kcal
ソフトニシンをそのままオーブンで焼いた、シンプルな一品。
下準備
-
ソフトニシンはサッと水洗いし、水気を拭き取る。
-
＜合わせしょうゆ＞の材料を混ぜ合わせる。
-
レモンは半分に切る。
-
オーブンを220℃に予熱しておく。
作り方
-
1ソフトニシンに酒、塩をかけ、220℃に予熱しておいたオーブンに入れ、8～10分焼く。
-
2器に盛り、レモン、プチトマトを盛り合わせ、＜合わせしょうゆ＞を添える。
このレシピのポイント・コツ
・ここではガスオーブンを使用しています。オーブンにより温度や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。
|
ソフトニシンのオーブン焼きのレシピ・作り方に戻る