フワフワパンオムレツ

作り方

1. 
   1

   卵をボウルに割り入れてほぐし、牛乳、塩コショウ、粉チーズ、ツナ缶の汁を加えて混ぜ合わせる。

2. 
   2

   アボカドは種に沿って縦に一周切り込みを入れ、両手でねじって2つに分ける。包丁の角を種に刺して取り出し、果肉を取り出してひとくち大に切り、ツナ、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。

3. 
   3

   フランスパンはひとくち大に切り、オーブントースターでカリッと焼いて皿にのせる。

4. 
   4

   フライパンにバター10gを熱して1の卵液を流し入れ、手早く混ぜながら火を通す。フワフワの半熟状になればフランスパンの上にのせて、2を掛ける。お好みでケチャップをつけていただく。