カリフラワーのナムル

作り方

1. 
   1

   カリフラワーを耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで3分加熱する。

2. 
   2

   ボウルに(1)と白ネギ、クコの実を入れ、ニンニク、ゴマ油、塩で和える。器に盛る。