印刷ボタンをクリックすると印刷メニューが表示されます。このエリアは印刷されません。

糸コンのめんたいこ炒め

調理時間
15分
カロリー
118 Kcal

辛子明太子と糸コンニャクを炒めた、ピリ辛味の一品。お弁当にもオススメ。

糸コンのめんたいこ炒め
材料  ( 2 人分

ネギ

(刻み)大さじ5

サラダ油

大さじ1

下準備

  • 糸コンのめんたいこ炒めの下準備1

    辛子明太子は薄皮に切り込みを入れ、中身をしごきだす。

  • 糸コンニャクは食べやすい長さのザク切りにし、熱湯に通して臭みをぬき、ザルに上げる。

作り方

  1. 糸コンのめんたいこ炒めの作り方1
    1

    フライパンにサラダ油を熱し、糸コンニャクを炒める。全体に油がまわったらしょうゆを加えて全体にからめ、火を止める。

  2. 糸コンのめんたいこ炒めの作り方2
    2

    辛子明太子、粗びき黒コショウを加え、サッと混ぜ合わせる。全体にからまったら刻みネギを加え、器に盛る。

糸コンのめんたいこ炒めのレシピ・作り方に戻る
Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.