ノンフライチキン

作り方

1. 1

   鶏むね肉はひとくち大の大きさに切り、ハーブソルト、カレー粉を薄くまぶす。

2. 2

   ＜衣＞の小麦粉、溶き卵、パン粉を順に付ける。

3. 
   3

   天板にオーブンペーパーを敷き、(2)をのせて180℃に予熱しておいたオーブンで8～10分焼き、レタスと共に詰める。お好みで分量外のケチャップをかけてもいいですよ。