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絶品!簡単10分 せせりの炒めもの ぷりぷり食感を堪能 by西川 綾さん

調理時間
10分
カロリー
178 Kcal

シンプルな味わいが美味しい、せせり。ピーマンとの炒め物レシピを紹介します。10分で作れるので、忙しい時のお弁当にもおすすめです。

絶品!簡単10分 せせりの炒めもの ぷりぷり食感を堪能 by西川 綾さん
材料  ( 1 人分

鶏肉

(せせり)50g
  

塩コショウ

少々

<調味料>

  

麺つゆ

大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は塩コショウで下味をつける。ピーマンはヘタと種を取り、幅5mmの細切りにする。

  2. 絶品!簡単10分 せせりの炒めもの ぷりぷり食感を堪能 by西川 綾さんの作り方2
    2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を炒める。火が入ればピーマンを加えてサッと炒め、混ぜ合わせた<調味料>の材料で味を調える。

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