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とろろ汁

調理時間
10分 +冷やす時間
カロリー
123 Kcal

スタミナアップに最適なとろろ汁をミキサーで簡単に。長芋で手がかゆくなる方もこれなら安心です。

とろろ汁
材料  ( 2 人分

長芋

200g

1個

小さじ1

麺つゆ

(3倍濃縮)大さじ2

青のり

適量

下準備

  • とろろ汁の下準備1

    長芋は皮をむき、大きめのひとくち大に切り、水にさらしてから水気をきる。

作り方

  1. とろろ汁の作り方1
    1

    ミキサーに長芋、卵、酢、麺つゆを入れ、かくはんする。器に注いで青のりを振り、練りワサビを添える。

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