ピリ辛ツナモヤシ

作り方

1. 1

   モヤシは耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで30秒加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

2. 
   2

   汁気をきった(1)とツナ、＜合わせみそ＞の材料を混ぜ合わせる。