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年越し明太トロトロそば

調理時間
15分
カロリー
291 Kcal

明太子のピリリとした辛さがおいしいトロトロそば。よく混ぜながら召し上がって下さいね。そばは冷凍の物を使えばゆで時間も短縮!

年越し明太トロトロそば
材料  ( 2 人分

そば

(冷凍)2玉
  

長芋

5cm

麺つゆ

(ストレート)200~250ml

ネギ

(刻み)適量

作り方

  1. 年越し明太トロトロそばの作り方1
    1

    そばは熱湯でサッとゆでてザルに上げ、水洗いして器に盛り分ける。

  2. 年越し明太トロトロそばの作り方2
    2

    明太子は薄皮に切り込みを入れ、中身をしごきだす。長芋は皮をむいてサッと水洗いし、ビニール袋に入れてすりこ木でたたいてつぶし、明太子と混ぜ合わせてそばにのせる。

  3. 年越し明太トロトロそばの作り方3
    3

    麺つゆは小鍋に入れて沸騰させ、丼に注ぎ入れる。刻みのり、刻みネギをのせる。

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