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チキンのピリ辛照り焼き
チキンのピリ辛照り焼き
調理時間
10分
+漬ける時間
カロリー
201
Kcal
材料
(
1 人分
)
鶏もも肉
50g
<調味料>
しょうゆ
小さじ1
酒
小さじ1
砂糖
小さじ1
豆板醤
少々
サラダ菜
2枚
プチトマト
2個
サラダ油
適量
作り方
1
鶏もも肉はひとくち大に切り、混ぜ合わせた<調味料>の材料に10分漬ける。
2
フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、(1)を焼き、サラダ菜とプチトマトと一緒に盛る。
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