オクラにつま楊枝を刺して、火の通りを早くします。お酒のおつまみに最適な一品。
オクラは分量外の塩でこすって繊毛を取り、水洗いして水気を拭き取る。ガクの周りをむき、揚げた時に跳ねないようにつま楊枝で5~6箇所突き刺し、穴をあける。
揚げ油を170℃に予熱し始める。
170℃の油でオクラをサッと揚げ、油をきる。かつお節をまぶして器に盛り、しょうゆを添える。