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青菜の中華和え

調理時間
5分
カロリー
60 Kcal
青菜の中華和え
材料  ( 1 人分

<調味料>

  

ゴマ油

小さじ1
  

少々
  

しょうゆ

少々
  

だし汁

小さじ1  作り方 >>

作り方

  1. 青菜の中華和えの作り方1
    1

    ホウレン草は水洗いし、熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞って長さ3cmに切る。

  2. 2

    ボウルに<調味料>の材料を混ぜ合わせ、(1)と裂いたカニ風味カマボコを和える。

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