<調味料>
ご飯に刻みお漬け物を混ぜ、手を水で湿らせ塩をつけ、ご飯を3個のおにぎりに握り、3個のうち、2個に牛薄切り肉を巻く。
フライパンにサラダ油をひき、中火にかけて1の牛肉の巻き終わりを下にして並べ、転がしながら全体に焼く。
全体に薄く焼き色がつけば<調味料>を加え、からめながら焼く。