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モヤシとレタスのナムル

調理時間
15分
カロリー
68 Kcal

レタスを加えることでパリパリ食感のサラダ風のナムルに仕上げます。

モヤシとレタスのナムル
材料  ( 2 人分

<調味料>

  

ニンニク

(すりおろし)少々
  

しょうゆ

小さじ1/2
  

ゴマ油

小さじ1
  

すり白ゴマ

小さじ1/2

下準備

  • モヤシとレタスのナムルの下準備1

    モヤシはサッと洗い、ザルに上げて水気をきる。熱湯にモヤシを加えてゆで、ザルに上げて水気をしっかりきる。レタスは2cm角のザク切りにする。

作り方

  1. モヤシとレタスのナムルの作り方1
    1

    ボウルで<調味料>の材料を混ぜ合わせ、モヤシ、レタスを加えて和え、器に盛る。

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