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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
鶏もも肉
1枚
粉ゼラチン
5g
魚介類
ホタテ
(缶)小1缶(40g)
野菜
玉ネギ
1個
ニンニク
(おろし)1片分
ピーマン
1個
白ネギ
5cm、1/4本
土ショウガ
(みじん切り)1/2片分
サツマイモ
1/2本
ザーサイ
30g
穀類
小麦粉
大さじ2
片栗粉
小さじ1 1/2
米粉
大さじ2
豆・豆製品
豆乳
300ml
木綿豆腐
1/2丁
種実
白ゴマ
小さじ3
調味料
小さじ7/12
しょうゆ
大さじ2.5
小さじ2、大さじ1.5
塩コショウ
少々
土ショウガ汁
大さじ1
砂糖
小さじ2 1/2、大さじ2
黒みつ
大さじ3
コチュジャン
小さじ1
赤唐辛子
(刻み)1/2本分
ゴマ油
小さじ1、大さじ4
サラダ油
大さじ1
揚げ油
適量
ラー油
小さじ1/2
飲料類
小さじ3
大さじ3、小さじ1
その他メモ