1. E・レシピ >
  2. 献立 >
  3. 「イカの豆板醤炒め」の献立 >
  4. ブロッコリーおかか和えのレシピ・作り方

ブロッコリーおかか和え

ブロッコリーおかか和え
献立
調理時間
26 Kcal
材料 ( 4 人分

トマト1個
かつお節5~6g
小1

下準備

  • ブロッコリーは小房に分けておく。軸も皮をむき、一口大の乱切りにする。

  • トマトはヘタをくりぬき、一口大に切る。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは熱湯でサッとゆで、ザルに上げ、粗熱が取れればトマトと合わせる。

  2. 2

    1にかつお節、酒、しょうゆをかけ、全体にまぶしてからめる。

関連キーワードからレシピを探す

「ブロッコリーおかか和え」の関連レシピ

最近見たレシピ

    最近見たレシピの一覧

    ピックアップ

    最新の おいしい!

    インスタグラム

    ピックアップ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが3万件!

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1998-2016 KYOTO AMU All Rights Reserved.

    Copyright © 1997-2016 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.