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鮭の香草パン粉焼き

調理時間
10分
カロリー
461 Kcal
鮭の香草パン粉焼き
材料  ( 1 人分

生鮭

(切り身)1切れ

<香草パン粉>

  

パン粉

大さじ3
  

粉チーズ

大さじ1
  

オリーブ油

大さじ2

レタス

適量

作り方

  1. 1

    生鮭は食べやすい大きさに切り、塩コショウを振る。

  2. 鮭の香草パン粉焼きの作り方2
    2

    混ぜ合わせた<香草パン粉>を(1)にのせ、オーブントースターで約4~5分焼く。レタス、ラィッシュと共に詰める。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
・<香草パン粉>は多めに作っておいて、冷凍保存しておくと色々な食材に使えて便利です。
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