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アジの開き

調理時間
15分
カロリー
182 Kcal

お好みの開きでどうぞ!

アジの開き
材料  ( 2 人分

アジ

(開き)2尾

レモン

1/4個

下準備

  • アジの開きの下準備1

    レモンは半分に切る。グリルを予熱する。

作り方

  1. アジの開きの作り方1
    1

    グリルの焼き網に薄くサラダ油をぬり、アジを焼く。器に盛り、レモン、プチトマトを添える。

このレシピのポイント・コツ

・ここでは両面焼きグリルを使用しています。上火タイプや下火タイプのグリルがあります。受け皿に水をはるタイプの場合もありますので、お使いのグリルの説明書に従って下さい。
・今回はアジを使用しています。
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