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ホウレン草のナムル

調理時間
10分
カロリー
22 Kcal

ホウレン草を飽きずに食べられます。

ホウレン草のナムル
材料  ( 2 人分

  

少々

<調味料>

  

少々
  

しょうゆ

少々
  

ニンニク

(みじん切り)1/2片分
  

ゴマ油

小さじ1/2

下準備

  • ホウレン草のナムルの下準備1

    ホウレン草は塩ゆでして冷水に取り、水気を絞って根元を少し切り落とし、幅3cmに切る。ボウルで<調味料>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. ホウレン草のナムルの作り方1
    1

    ホウレン草を<調味料>で和え、器に盛る。

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