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ビーンズサラダ

調理時間
15分
カロリー
187 Kcal

ナンプラー入りのエスニックなサラダ。香菜の量はお好みで加減して下さい。

ビーンズサラダ
材料  ( 2 人分

ミックスビーンズ

(水煮)1缶(1缶110g入り)

<ドレッシング>

  

ナンプラー

小さじ1/2
  

ハチミツ

小さじ1/2
  

レモン汁

小さじ1
  

オリーブ油

小さじ2

下準備

  • ビーンズサラダの下準備1

    ミックスビーンズはザルに上げ、サッと水洗いして水気をきる。

  • アボカドは皮をむき、1cm角に切る。

  • 香菜はザク切りにする。

  • ボウルで<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. ビーンズサラダの作り方1
    1

    <ドレッシング>のボウルにミックスビーンズ、アボカド、香菜を加え、混ぜ合わせる。塩コショウで味を調え、器に盛る。

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