<調味料>
サヤインゲンは軸を切り落としてラップに包み、電子レンジで20秒加熱する。
長さを3等分に切り、よく混ぜ合わせた<調味料>の材料と和える。5本ずつに束ね、焼きのりで巻く。プチトマトと共に詰める。