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アスパラのバターしょうゆ炒め
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 97 Kcal
グリーンアスパラとホタルイカをバターとしょうゆで炒めた、とっても簡単なレシピ。
下準備
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グリーンアスパラはピーラーで皮とハカマを削ぎ取り、茎の付け根のかたい部分を切り落とし、斜め切りにする。
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ホタルイカはかたい目とくちばしを取り、サッと水洗いしてザルに上げる。
作り方
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1フライパンにバターを入れて火にかけ、バターが溶けたらグリーンアスパラを炒める。
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2全体に炒められたらホタルイカとしょうゆを加え、サッとからめて器に盛る。
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