豚肉は食べやすい大きさに切り、耐熱ボウルに入れて<調味料>の材料をからめ、さらに片栗粉をまぶす。
ホウレン草は根元を切り落とし、長さを4cmに切る。(1)の耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで3分加熱し、そのまま2~3分蒸らす。最後にかつお節を加えて混ぜる。電子レンジは600Wを使用しています。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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