シメジは石づきを切り落として小房に分け、ニンジンはせん切りにする。フライパンにゴマ油を熱し、シメジ、ニンジンに火が通るまで炒め、ボウルに取り出す。
(1)のフライパンにゴマ油を熱し、溶き卵を流し入れてかき混ぜ、火が通ったら(1)のボウルに加える。
(2)に<ソース>の材料を加え、混ぜ合わせる。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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