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長芋のめかぶがけ

調理時間
10分
カロリー
58 Kcal

長芋はお肉の消化を助ける効果が。脂肪の吸収を抑えるめかぶとペアで、簡単に健康サポート。

長芋のめかぶがけ
材料  ( 2 人分

長芋

5~6cm

めかぶ

2パック

ショウガ

(すりおろし)少々

下準備

  • 長芋のめかぶがけの下準備1

    長芋は皮をむき、水に放つ。

作り方

  1. 長芋のめかぶがけの作り方1
    1

    長芋は水気を拭き取り、縦せん切りにして器に盛る。

  2. 長芋のめかぶがけの作り方2
    2

    めかぶをかけ、ショウガをのせる。

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