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ランチョンミートのカレーチャーハン

調理時間
10分
カロリー
613 Kcal
ランチョンミートのカレーチャーハン
材料  ( 1 人分

水煮コーン

(缶)大さじ2

1個

ご飯

(炊きたて)茶碗1杯分

<調味料>

  

カレー粉

小さじ1/2
  

塩コショウ

少々

サラダ油

小さじ2

作り方

  1. 1

    ポークランチョンミートは7~8mm角に切る。サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、幅7~8mmに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、ポークランチョンミート、水煮コーン、サヤインゲンを加えて炒め合わせる。

  3. ランチョンミートのカレーチャーハンの作り方3
    3

    全体に炒められたら、卵を混ぜ合わせたご飯を加えて炒める。パラパラになったら<調味料>の材料を加えて味を調える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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