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アイスプラントの生ハム巻き

調理時間
5分
カロリー
100 Kcal

プチプチとした食感のアイスプラントは生ハムとの相性抜群です。食卓の彩りを添える一品です。

アイスプラントの生ハム巻き
材料  ( 2 人分

トマト

(小)1個

作り方

  1. アイスプラントの生ハム巻きの作り方1
    1

    アイスプラントはサッと洗って水気を拭き取り、食べやすい大きさに手でちぎる。トマトはヘタを取って8等分のくし切りにする。

  2. アイスプラントの生ハム巻きの作り方2
    2

    生ハムの上にアイスプラント、トマトを置いて手前から巻き、器に盛る。上からEVオリーブ油と粗びき黒コショウを振る。

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