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ニンジンジュース
ニンジンジュース
調理時間
-
ニンジンは目や肌に潤いを与えるビタミンAの宝庫。
材料
(
1 人分
)
ニンジン
1/3本(乱切り)
リンゴ
1/4個
オレンジ
(果汁)
1個分
水
適量(オレンジ果汁+水で120ml)
レモン汁
小さじ2
ハチミツ
小さじ2
氷
2個
下準備
ニンジンとリンゴは皮をむく。
作り方
1
ニンジンとリンゴは適当な大きさに切り、その他全ての材料と一緒にミキサーに入れてかくはんし、グラスに注ぐ。
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